Tag Archives: tvål

Länge leve leran!

Och demokratin!

Länge har jag haft slut på rasullera och jag har inte kommit mig för att köpa ny. Mycket för att Morot & Annat slutade sälja när deras leverantör Urtekram slutade sälja. Den var billig och bra och det tog emot att betala det dubbla priset, eller ännu mer, som andra märken säljer den för. Istället har jag använt mig av ett örtschampo från Eliah Sahil och shikakai som jag nästan är kompis med att använda. Men bara nästan.

rasullera2

Nu var min fina vän Yael i Paris (lyckost va!) för ett par veckor sen och i Paris finns det en enoooorm råvarubutik för gör-det-själv-nördar som jag. Kul va! Ännu en anledning att vilja åka dit. Yael var så söt och lät mig göra en liten beställning så med sig hem hade hon två extra påsar rasullera på 400g var. Båda två gick på 100 spänn, vilket är lite dyrare än den Morot & Annat sålde, men billigare än många andra märken. Och så är den renare också, mycket mer finkornig och välsilad och lättare att skölja ur håret dessutom. Jag insåg inte det förrän jag fick hem den här att den förra nog var lite grusig ändå. Att den här leran dessutom är i pulverform istället för i bitar gör att det går fortare att blanda till i duschen.

rasullera1

Jag har hunnit testa den ett par gånger redan och kan konstatera att den gör jobbet! Behövde visserligen tvätta om året efter två dagar men det kan bero på andra faktorer också.

Om du undrar hur jag använder leran finns en liten guide just precis här.

Om ni inte har nära till Paris kan det vara kul att veta att Aroma Zone har en webshop på franska också. Google translate is your friend. Ibland. Ibland blir det bara knäppt.

Processed with VSCOcam with c1 presetMed den här vackra blomman önskar jag alla miljöpartister och feminister lycka till i EU-valet!

Det vad allt för mig denna söndagskväll. Jag har blivit firad på sängen med frukost och nya örter, hängt i trädgården med familj och lillskrutts kusiner och farföräldrar och haft en härlig mors dag i sol och skugga. Och så har jag hunnit plugga lite. Och röstat i EU-valet såklart! Som sig bör. Nu hoppas jag vissa främlingsfientliga partier inte kommer in i parlamentet. De har inget att göra på en bestämmandeposition. Punkt.

Ett litet tv-inslag om no’poo

Nu äntligen är finns TV-inslaget på webben, dessutom i en lite längre version än den som sändes på TV4 Malmö.

Här kan du alltså se när jag och Yael pratar no’poo. Det var hemskt roligt att få chansen att nå ut till fler, i TV och allt! Det är ett kort inslag och mycket av det vi sa kom inte med. Vi hade behövt längre sändningstid helt enkelt ;)

rosenskrubb

Klicka på skärmdumpen så kommer du direkt till videon.

Tilda och Yael gör tv-debut!

För någon vecka sen hörde min fina vän Julia av sig och undrade om jag var intresserad av att vara med i ett tv-inslag som TV4 ville göra om no’poo och den växande rörelse som det har blivit. Min första spontana reaktion var: aldrig i livet! Bara för att det är läskigt och obekvämt att göra sånt jag aldrig gjort förut. Men så ryckte jag upp mig, bestämde mig för att detta är ett sätt att nå ut till så många med vad jag tycker är toppen och att min feghet inte skulle få stå i vägen. Så jag tog min vän Yael under armen och tillsammans fick vi träffa en jättetrevlig reporter och berätta om varför vi slopar konventionellt schampo och började tvätta håret med lera och annat spa-lyxigt (och enligt vissa: lite konstigt)!

nopoosnack1

nopoosnack2

nopoosnack3

Vi visar upp hur du blandar till en enkel sockerskrubb att använda i duschen samt hur okomplicerat det faktiskt är att använda snälla medel till dig själv och dina nära.

Inlägget kommer att sändas i TV4:s lokala Malmö-nyheter, mest troligt redan ikväll, men ni som inte får in dem kommer kunna titta på TV4 Play. Jag lovar att länka så snart jag fått mer information!

Nu när det är över är spänningshuvudvärken ett faktum, och den lär stanna tills jag får se hur inslaget blev, haha. Nu hoppas jag att jag inte gjort bort mig och alla andra som lever efter samma devis ;) 

5 snabba: vinterhud

Vårt största organ är komplext och petigt men väl värt att ta hand om.

5snabba

1. Smörj in kroppen och ansiktet på fuktig hud. Oljan du smörjer in dig med tränger lättare in i huden när den inte är snustorr. Jämför med en disktrasa som suger upp väta bättre om den är lätt fuktad. Så fukta med vatten/ansiktsvatten och smörj in. Du kommer märka stor skillnad, och slipper klibbigheten som blir av olja som inte sjunkit in.

2. Punktbehandla med en fet salva. För mig är kalla vintervindar och torr inomhusluft döden för hyn. Mitt ansikte hotar med att utveckla radioaktivitet och falla sönder bara jag går utanför dörren. Värst är pannan och kinderna. Smörj gärna dina extra utsatta partier med en fet bivaxsalva innan läggdags och innan du ger dig ut i kylan. Är du vegan finns vegetabiliska alternativ till bivax som också agerar skyddande.

3. Tvätta händerna med måtta. Visst, om kräksjukan härjar så bör du såklart tvätta på, men var sparsam annars och smörj in med ovan nämnda salva innan händerna torkat. Låt sen självtorka.

4. Drick mycket vatten. Även om behovet inte känns av lika mycket som när det är varmt ute behöver vi dricka ordentligt även på vintern. Detta för att kroppen behöver fukten inifrån och för att den gör av med en hel del energi när den ska hålla värmen. Iskallt vatten tar mer energi för kroppen att värma upp än ljummet vatten (även om ljummet vatten kanske inte är en höjdare).

5. Tvål torkar som bekant ut och en torr hud blir lättare irriterad och utvecklar köldeksem. Så skippa konventionella tvålar så långt du kan och tvätta med snällare metoder: havremjölk är en favorit för mig, men rena olivtvålar är många gånger bättre än SLS.

tulip-rose

Slutligen: arrangera lite fina blommor som en påminnelse om att det snart blir lite lättare att ta hand om hud och hår igen.

Har du några snabba favorittips att dela med dig av?

Mild havretvätt

För torr, narig vinterhud kommer ett tips på mild rengöring som du kan använda till både kropp, ansikte och händer. Havre innehåller nämligen saponiner, som du kanske känner igen från det här och det här inlägget, och tvättar varsamt rent samtidigt som det vårdar huden. Havre ska också vara bra på eksem, vilket jag såklart välkomnar!

havre1

Du behöver en näve havregryn, en gammal ren nylonstrumpa och så vatten. Har du inte någon nylonstrumpa funkar det med en tunn kökshandduk eller trasa också.  

havre2

Gör såhär:

Häll havregrynen i strumpan/tygstycket och knyt om. Ska du använda havrebollen till kroppen blöter du den i duschen (under strålen eller i en skål med vatten) och kramar om för att frigöra slemämnena. Gnid/skrubba bollen mot kroppen och bli ren utan att torkas ut! Smörj in med en trevlig olja efteråt om du som jag har knastertorr hud vid den här årstiden.

havre

Vill du tvätta händerna med havrevatten kan du göra som ovan, men ett par teskedar havregryn räcker. Du kan även hälla vatten i en bunke som jag gjort på bilderna och krama ut slemämnena ur bollen. Sen kan du använda det grumliga vattnet för att tvätta händer eller varför inte ansikte. Det har inte så lång hållbarhet, ett par dagar i kylen skulle jag tippa på, så det kanske inte blir din vardagliga handtvättsmetod – även om det går på ett kick! Men till ansiktet är det väldigt skönt. Du kan även använda havrevattnet (havremjölken?) i badet, eller så gör du som jag och lägger hela bollen i badvattnet och tvättar kroppen med den när den fått “slemma av sig” en stund. Fy vad äckligt det låter. Mycket äckligare än det är. Jag lovar! 

havre4

När du använt klart havregrynen kastar du dem i komposten/hushållsavfallet. Strumpan/kökshandduken sköljer du av och återanvänder förstås.

Kommer du testa det här tror du?

African Black Soap

I mitt förra inlägg om olika inköpsställen nämnde jag att jag köper en viss African Black Soap, eller ABS som den kan förkortas, från Akoma. Varför gör jag det och vad är det som gör den så speciell?

abs1

Till att börja med innehåller den ingen uttorkande och hudirriterande SLS/SLES som finnes i de flesta konventionella tvålarna du kan köpa i matbutiken, i kosmetikbutiken och även i vissa fall på hälsokosten. Sodium Laureth Sulfate är som många av er känner till en billig tensid som framställs ur kokosfett eller palmkärnolja och kan orsaka allergi. (Som en liten parantes vill jag tillägga att den ofta ingår i “milda” barnprodukter som tvål, schampo och badskum. Skummar det är det troligen SLS i!)

Vill man inte tillsätta SLS så finns det bättre sätt att få till en rengörande tensid. En vanlig metod är att ta en olja (gärna vegetabilisk men inte nödvändigtvis) och tillsätta någon form av lut, som kaustiksoda. Ni vet, sån man kan använda som propplösare i toaletten. Det låter som en risky business att använda till huden och om man inte vet vad man pysslar med ska man inte ge sig på det själv. Men när det görs på rätt sätt försvinner luten i förtvålningsprocessen och av olja och lut får du restprodukten tvål. (Att kalla SLS-stinna produkter för tvål borde alltså räknas som gravt missvisande!)

Det finns olika sorters lut och ett sätt som användes mycket förr i de självförsörjande hemmen var att använda pottaskan från eldstaden. Det kan man såklart med fördel göra i dagens samhälle också, så länge du är påläst och tagit reda på vilka proportioner aska och olja du ska använda.

I ABS används just asklut från kakaoplantan i förtvålningsprocessen (det var alltså det jag ville komma till med dagens lilla tvållektion). Den tillverkas i Ghana och är både vegansk och Fairtrade. Du kan alltså vara trygg med att inget barnarbete skett och att arbetarna fått rimlig lön för sitt arbete. Och att den inte innehåller fett från djur, om du tycker sånt är viktigt.

abs2

Tvålen finns både som fast och flytande.

Fördelen med den fasta tvålen: Den har naturligt längre hållbarhet än den flytande eftersom att den bara innehåller en liten mängd vatten. Enkel att använda till händer, kropp och ansikte.
Nackdelen med den fasta tvålen: Om du inte har ett tvålfat med hål eller galler blir tvålen lätt mjuk efter ett tag. Ett knep är att skära den i mindre bitar åt gången istället för att ha hela framme.
Fördelen med den flytande tvålen: En del personer gillar pumpflaska för att de tycker att det är mer hygieniskt. Jag tillhör inte dessa personer, men det kan klart vara en fördel isåfall. När vänner kommer på besök vill jag gärna kunna erbjuda ett bra flytande alternativ som inte innehåller SLS. Smidig att använda till händer, kropp, ansikte och hår.
Nackdelen med den flytande tvålen: Kanske är det sheasmöret som tvålen innehåller, eller något annat, men den kleggar igen munstycket väldigt lätt. Kupar man handen ordentligt runt är det inga problem men de gånger man inte tänker på det kan det spruta åt precis vilket håll som helst. Gärna på kläderna eller väggarna – jag har provat båda varianterna.

abs4Igenkleggad pump

Båda tvålarna tvättar rent och är samtidigt väldigt sköna och du slipper torra händer efter tvätt – extra bra såhär på vintern. På tal om vintern så kan jag tillägga att vi drabbades av den otrevliga kräksjukan här hemma i helgen. I snart 16 månader har sonens hår blivit tvättat med enbart vatten och ibland lite olja, men med kräksjuka får hårdhandskarna tas fram och hos oss betyder det tydligen African Black Soap. Det var lätt att arbeta fram ett mjukt skum med den flytande tvålen och lätt att skölja ur. Håret blev lite torrare än vanligt men så ville jag inte skölja det med surskölj och riskera att få i lillskruttens ögon heller. Det blir nog snart återställt, så länge vi återgår till de vanliga hårrutinerna.

abs3

Men ja, tummen upp för ABS, helt enkelt! Använder du själv tvålen och vad är ditt bästa användningsområde?

INCI fast tvål: Butyrospermum parkii (Raw Organic Shea butter), Cocos nucifera (Virgin Coconut Oil), Potassium Hydroxide (Cocoa Ash, Aqua (Water)

INCI flytande tvål:  Aqua (Water), Butyrospermum parkii (Raw Organic Shea butter), Cocos nucifera (Virgin Coconut Oil), Potassium Hydroxide (Cocoa Ash)

Björklövsdekokt

I somras skrev jag ett par inlägg om hur du kan tvätta håret med björklöv eftersom att de innehåller saponiner (ett tvättaktivt ämne som alltså tvättar rent). För mig fungerade det inte så bra, men om du har lite torrare hår är det värt att testa sen när våren kommer. Jag hade redan hunnit torka ett par plåtar med löv när jag insåg att det inte var för mig men dessa sparade jag för framtida experiment. Läs gärna detta och detta inlägget.

birchleaves1

birchleaves2

Som ni kanske vet lider jag av eksem på framför allt händer och ben, vilket har blivit värre de senaste månaderna. Nu spelar förstås kylan och den torra inomhusluften en stor roll men det började redan i somras, kort efter att vi flyttat. Min teori är att de gemensamma tvättmaskinerna har något med saken att göra. Varje gång vi ska tvätta ligger det ca 1 dl tvättmedel samt 1 dl sköljmedel kvar i facken som vi får fiska upp med en trasa. Ibland har jag glömt det och då har det märkts i vår tvätt, både på lukt och att min hud reagerar. Men även när vi fått bort resterna så ligger det troligtvis en del medel kvar i maskinen. När jag blir stor ska jag ha egen tvättmaskin där parfymstinna tvätt- och sköljmedel är bannlysta.

För att hjälpa min hud så gott det går försöker jag att duscha så sällan som möjligt. Läkaren har ordinerat (!) en dusch i veckan men jag är dålig på att hålla det. Oftast blir det varannan/var tredje dag men jag måste bättra mig om jag ska komma levande ur den här vintern (nåja). Hår och armhålor kan man ju tvätta väldigt enkelt utan att duscha hela kroppen. Fler sätt att spara på hudens egna smörjmedel är att inte torka ut den med onödiga medel. Jag börjar uppleva rasulleran som lite väl uttorkande och har därför gjort ett eget duschvatten på mina torkade björklöv. Det fina med björklöv är att de länge använts för att lägga på eksem och annan problemhy, så det är inte bara en mild rengöring, det ska vara läkande för min skadade hud också.

Såhär gjorde jag:

2 msk torkade björklöv (grovt krossade)
4 dl vatten

Jag lät detta koka på låg värme under lock i ca 20 minuter. Sen silade jag blandningen och lät den svalna innan jag hällde upp den i en glasburk. Eftersom att jag inte skulle använda den direkt ställde jag den i kylen. Morgonen därpå hällde jag upp dekokten i en pet-flaska för enklare hantering i duschen – vill inte gärna riskera att tappa en glasburk i badkaret.

birchleaves3

birchleaves4

Innan jag hoppade in i duschen smorde jag in mina ben med lite hallonfröolja (som också är bra på eksemhud) för att skydda ytterligare mot vattnets uttorkande effekt. Detta är ett bra tips även om du inte har eksem och det funkar med vilken kallpressad vegetabilisk olja som helst! Jag använde dekokten som en duschtvål och sköljde av den efteråt. Även ansiktet fick sig en omgång. Efter duschen smorde jag in problemområdena med sheasmör och eksemen har inte kliat fullt så mycket idag. Tiden får visa om det är en tillfällighet!

birchleaves5

Som ni ser skummar det när jag skakar burken, det är saponinerna som visar upp sig. 

Har ni tvättat hår eller hud med björklövsdekokt någon gång? Nu är det verkligen inte säsong för att plocka, ni får vänta ett halvår ungefär, men har ni testat får ni gärna berätta vad ni tycker om det. Och har ni tips för att bli av med eksem utan att ta till starka kortisonkrämer så berätta, snälla snälla!

Aleppotvätt

Aleppotvålen har jag hyllat förr. Min senaste grej är förutom att använda den till händerna även tvätta håret med den. Det har jag dragit mig för länge, för även om jag tvättat håret med diverse “konstiga” metoder genom åren så är det så djupt inpräntat att tvål absolut inte ska användas till ansikte och hår.

aleppo

Men så tog jag mod till mig och gav det ett försök. Aleppotvålen är ju som bekant en mild tvål på endast olivolja och lagersbladsolja, ingen sketen sodium laureth sulphate som de flesta andra tvålar innehåller. Jag gör ibland flytande aleppotvål genom att riva en bit tvål och hälla på uppkokat, något avsvalnat vatten. Mest för att gäster kanske föredrar något flytande, men nu fick jag alltså ett nytt ändamål till den.

Jag köpte nyligen en skumpumpflaska som jag hällde tvålen i och som du kanske kan ana skapar den ett skum av tvålen som annars har ganska sparsamt med lödder.

aleppo2

När jag tvättar håret med aleppo pumpar jag ut tvål i handen, masserar i torrt hår och upprepar tills hela håret är täckt. Sen sköljer jag av tvålen och så gör jag om samma procedur en gång till. När jag är klar i duschen gör jag sen en surskölj på äppelcidervinäger och kallt vatten. Detta sköljer jag håret med med huvudet över badkarskanten eftersom det blir så väldigt kallt på kroppen annars.

Jag kommer nog varva aleppotvätt med rasullera i fortsättningen, mitt hår verkar gilla lite variation.

Angående förra inlägget förresten: intressant att ingen av ni som svarat saknar löddret i duschen. Själv bryr jag mig inte heller nämnvärt om det förutom att det ibland kan kännas trevligt med lite fluff, men efter att ha läst på olika forum fick jag för mig att fler saknar det. De kanske inte hittat hit, helt enkelt ;) Men skulle du vilja få till ett lödder ibland så är skumpumpflaskor alltså ett alternativ. Min kommer från Crearome men den finns säkerligen på fler ställen.

Vad tycker du är det bästa ändamålet för aleppotvålen?