Category Archives: Ekotips

Vinbärsrepa

Idag var jag och min familj hembjudna till Yael och hennes familj. Där fick vi gott fika och trevligt sällskap. Barnen har lekt och plockat vinbär i trädgården och efter ett tag hjälpte även Yael och jag till att plocka. Tanken var att vi skulle koka sylt ihop men när vi väl sköljt och repat bären och hade börjat mäta upp insåg vi att klockan blivit mycket och att det snart var läge att åka hemåt.

20140701-215250-78770263.jpg

Men jag hann dela med mig av ett tips till Yael på hur man på bästa och snabbaste sätt repar av röda vinbär utan att behöva plocka dem ett och ett. För mig har det varit en självklarhet i många år men ofta kan man glömma bort att det inte är självklart om man aldrig fått lära sig det. Så därför vill jag tipsa er också, ifall ni inte redan visste om det!

Plocka kvistar med vinbär från busken och lägg i ett durkslag. När du har tillräckligt många sköljer du dem om det behövs. Sen tar du en kvist i taget och med en gaffel börjar du repa. Kvisten ska alltså placeras mellan två gaffeluddar och då är det bar att dra gaffeln neråt längs med kvisten.

20140701-215354-78834149.jpg

Det sparar tid, bären blir inte mosiga och du blir inte lika kladdig. Bra va! På Instagram hittar ni en liten video där jag illustrerar det hela. Jag heter passande nog tildastrixochekofix där.

Imorgon står det syltkok på schemat!

Hunger

20140617-102456-37496069.jpg
Igår fick jag hem den trevliga tidningen Hunger på posten och extra roligt var det förstås att jag fått vara med på ett hörn.

Jag berättar om en av mina favoritprylar i köket, nämligen min saftsil, och vad jag använder den till! De hittade mig via bloggen, och det är ju jättekul att den än en gång leder till nya erfarenheter. Tidigare i våras var jag och min vän Yael med i ett inslag för TV4-nyheterna om no’poo och hur den trenden växer i södra Sverige. Det kan ni läsa mer om och titta på här om ni vill.

20140617-102455-37495638.jpg

Hunger är annars ett matmagasin med attityd som fokuserar på ren, ekologisk och tillsatsfri mat. De granskar livsmedelsindustrin och krogbranschen och förespråkar god mat. Väldigt trevlig läsning, måste jag säga. Vill ni dessutom läsa lite om mig så finns tidningen lite varstans. Den ges ut fyra gånger per år och detta är alltså nummer 3 2014.

Hoppas ni gillar läsningen!

Aloe vera

Aloe vera är lite av en mirakelväxt med flera användningsområden.

aloevera2 

aloevera3

När jag först började använda aloe vera var det framför allt för att lindra brännskador, från oskyddade timmar i solen eller när jag bränt mig på het frityrolja på jobbet. Jag hade en liten aloe vera-planta för flera år sen, men oftast tog jag till någon köpt produkt, med både det ena och det andra i. Nu när jag skrev ner detta såg jag faktiskt att June lagt upp ett inlägg om aloe vera idag, så jag tycker att ni ska kolla in där, för hon har bra tips!

De senaste åren har jag varit bättre på att sola säkert och inte friterat så mycket heller så istället för att svalka brännskador använder jag främst aloe veran som skönhetsprodukt. När jag hade långt hår använde jag gelén för fukt men eftersom jag har så fin hårkvalitet numera och så pass kort hår behövs det inte längre. Jag hinner inte slita på håret innan det ska klippas, helt enkelt. Men min hud gillar aloe vera, speciellt på sommaren när den inte behöver lika mycket fett. Och så ska den vara väldigt nyttig att dricka också, men själv har jag svårt för smaken och geléklumparna…

Många produkter innehåller som sagt tvivelaktiga ämnen. När vi var i Spanien på solsemester för några år sen råkade jag köpa en med Triclosan i – stort, fett nej tack på det! Men ni vet väl hur det är med mig vid det här laget; finns det något mer naturligt alternativ så kör jag gärna på det. Och det gör det ju när det kommer till aloe vera.

I vintras köpte jag en stor monsterplanta av Hilda som en kompis hämtade upp åt mig, och jag fick hem den förra helgen. Ni förstår ju vad det innebär: ren fin gelé att smörja in fejjan med! Bara att skära av ett blad, eller en bit av ett blad om de är såhär stora, låta den gula vätskan rinna ur, snitta upp och gröpa ur härligheten. Det blir som en filé av gelé. Renare än såhär blir det inte. Och det stramar och klibbar inte så som jag tycker att köpa geléer gör.

Aloe vera barbadensis är den vanligaste aloe veran med läkande egenskaper, så det är den och ingen prydnadsplanta du ska köpa om du också vill odla skönhetsprodukter på fönsterbrädet. Den består till 96% av vatten (och därför måste något konserveringsmedel tillsättas i olika aloe vera-produkter), men även slemämnen av sockerarter som skyddar huden, antiseptiska saponiner, garvämnen, enzymer, stereoler (inflammationshämmande), 18 aminosyror (och 7 av de 8 essentiella som alltså måste tas in med födan då kroppen inte kan bilda dem själv) och spår av mineraler och vitaminer. Jag blir nästan sugen på att boosta mig själv med det här när jag läser den listan, vilken kick för immunförsvaret!

Nu ska jag lyckas hålla liv i plantan också, och inte vattna för mycket. Har ni några bra aloe vera-tips som jag borde känna till? Någon som gör egen juice?

aloevera1Monsterplantan.

 

Mors dag: Eco Kids Planet och rosenskrubb

För drygt en vecka sen var det alltså min andra mors dag. Min tekniska snart tvååring hade letat fram en sak på nätet som han trodde att jag skulle uppskatta. Med viss hjälp från sin far, naturligtvis. Det handlar om att skapa ett intresse för vår planet hos barn.

Eco Kids Planet Magazine är tänkt att vara ett magasin som kan engagera barn och lära dem mer om olika ekosystem, om hur fantastisk vår natur är men också om hur skör den är och vilka avtryck vi gör på den. Idén föddes av en tvåbarnsmor i London som samlade ihop likasinnade för att tillsammans kunna dra igång projektet.

ecokidsplanet
Bilden är snodd från deras facebooksida.

Som för de flesta projekt behövs pengar och därför skaffade de ett Kickstarter-konto där de försöker dra in pengar för att kunna finansiera de första två numren. Och det var alltså en insättning på deras konto som jag fick i present. När man är med och bidrar till projektet får man även något i utbyte, vad man får beror på vilken summa man har valt att lägga. Det kan vara nyhetsuppdateringar, första tidningen i digital eller tryckt format eller annonsering i tidningen. Skulle projektet inte dra in tillräckligt med pengar för att nå sitt mål och ge ut två första tidningar så behöver man inte betala något.

Jag gillar den här idén och tycker att det är viktigt att barn intresserar sin för miljön och förstår hur allt hänger ihop. Skulle alla barn få lära sig vikten av att ta hand om vår natur kanske vi i framtiden slipper politiker och företag som fattar vansinniga, kortsiktiga och enbart pengadrivna beslut.

Om du vill läsa mer kan du göra det på deras Kickstartersida, där du även kan sponsra dem om du vill, eller på deras Facebooksida.

rosenskrubb

rosenskrubb1

Till min egen mor gav jag en burk med rosenskrubb som hon kan skrubba sig med i duschen. Den här gången använde jag mandelolja och lite solrosolja istället för kokosolja som jag brukar välja.

Jag höftade på måtten, men gjorde såhär:

Jag mortlade torkade rosenblad från förra sommaren tillsammans med strösocker. Sen hällde jag i mandelolja och solrosolja och blandade. Jag la till lite mer socker och olja tills jag hade en konsistens jag tyckte om. Ner i en glasburk och sen var det inte mer med det!

Här är mitt recept med kokosolja från förra sommaren, ifall du föredrar det!

Chocolate Peanut Butter Cupcakes

Vilka fina vänner jag har! Sitter här varm i hjärtat över alla som kom i eftermiddags och över de som ville komma men fick förhinder. Och vilka fina presenter de hade med sig. Jag är överväldigad!

Instagramkontot – följ mig där om ni inte redan gör det – la jag upp bilder när jag bakade igårkväll och jag blev ombedd att lägga upp receptet. Eller vad sägs om Chocolate Peanut Butter Cupcake? Jag vet, eller hur!!! Choklad och jordnötssmör i en perfekt kombination. Jag utgick från detta receptet, men har omvandlat måtten till er, plus att jag gjorde små förändringar. Jag gjorde även en citruspaj som jag vill dela med mig av. Där kombinerade jag två recept och gjorde till mitt egna. 

party2

Chocolate Peanut Butter Cupcake

Knappt 200 g smör (2,25 dl i fast form)
4,5 dl strösocker
2 tsk vaniljpulver (inte vaniljsocker alltså)
4 stora ekologiska ägg
1,7 dl ekologisk och fairtrademärkt kakao (viktigt för att människor ska få vettiga arbetsvillkor, i min mening har ingen rätt till billig kakao!)
4 dl vetemjöl
1/4 tsk bikarbonat + en liten skvätt citronjuice (eller 1/2 tesked bakpulver)
1/2 tsk salt
3,5 dl jordnötssmörbitar

Jordnötssmörbitar

2,25 dl saltat jordnötssmör
2,5 msk florsocker
1,5 msk agavesirap
0,6 dl kallpressad smält kokosolja

Börja med jordnötssmörbitarna i god tid, de ska in i frysen minst 30 minuter för att kunna skäras i mindre bitar. I Amerikatt kan de köpas färdiga, men jag vet inte om det går här. Hemgjorda innehåller ju ändå färre tillsatser och är väldigt lätta att göra, så varför ens leta, tänker jag. Detta recept är snott härifrån, kolla gärna in den bloggen, fina bilder och bra beskrivning!

party1

Gör jordnötssmörbitar såhär: 

Placera bakplåtspapper på en plåt eller bricka som går in i frysen. Rör ihop jordnötssmör, florsocker och agavesirap. Tillsätt kokosolja och blanda till en jämn och tunn smet. Häll upp på bakplåtspapper och fördela med en slickepott så att det blir en jämn yta. Ställ in i frysen i minst 30 minuter, men ju längre desto lättare att skära i bitar. Ta sen fram och skär med kniv så stora bitar du vill ha. Jag ville ha ganska små. Är det varmt kommer bitarna att mjukna ganska fort och när du sen förvarar dem bör du ha dem i frysen för hållbarhet, om det blir något över vill säga. Ni hör ju. Hur lätt som helst. Tänk dig dessa till glass… Mmm…

Gör chocolate PB cupcakes såhär: 

Sätt ugnen på 170 grader Celsius. Ställ upp ca 20 muffinsformar på en plåt. Värm smöret på spisen tills det smälter och ta av från plattan. Tillsätt socker och vaniljpulver och blanda i äggen. Tillsätt kakao och en skvätt citronjuice (om du inte använder bakpulver) och blanda väl. Rör ihop mjöl, bikarbonat och salt och häll sedan i smeten, lite mjöl i taget. Blanda tillslut i knappt 3 dl jordnötssmörbitar och fördela jämt i muffinsformarna. Garnera med resterande jordnötssmörbitar. Ställ in i mitten av ugnen i ca 25 minuter eller tills ytan är fast. Låt svalna helt på galler.

Det var garanterat inte sista gången jag gjorde dessa kan jag lova! Detta är genialt.

Imorgon lägger jag in receptet på citruspajen, en historia för sig!

Une

Nu var det länge sen jag tyckte mig ha råd att köpa en ny mascara. Så längesen att den jag använder emellanåt troligtvis planerar att bilda ett eget ekosystem ur den garanterade bakteriehärden. Skäms på mig. Men nu fick jag lite födelsedagspengar av mina kära föräldrar och en del skulle utan tvekan läggas på en ny, ekologisk mascara! Den gamla kastas illa kvickt.

Jag har läst några recensioner och både June och Hannah är väldigt nöjda med det franska märket Une, så jag bestämde mig för att en sån fick det bli. Speciellt då de säljs på Åhléns och jag ändå skulle till Malmö och träffa vänner och familj. Det blev den gröna hylsan med svart innehåll.

20140529-191213-69133776.jpg

Imorgon testar jag och när jag fått bekanta mig med den berättar jag om jag är lika nöjd.

Vilken mascara föredrar du? Om du använder sånt, vill säga.

Länge leve leran!

Och demokratin!

Länge har jag haft slut på rasullera och jag har inte kommit mig för att köpa ny. Mycket för att Morot & Annat slutade sälja när deras leverantör Urtekram slutade sälja. Den var billig och bra och det tog emot att betala det dubbla priset, eller ännu mer, som andra märken säljer den för. Istället har jag använt mig av ett örtschampo från Eliah Sahil och shikakai som jag nästan är kompis med att använda. Men bara nästan.

rasullera2

Nu var min fina vän Yael i Paris (lyckost va!) för ett par veckor sen och i Paris finns det en enoooorm råvarubutik för gör-det-själv-nördar som jag. Kul va! Ännu en anledning att vilja åka dit. Yael var så söt och lät mig göra en liten beställning så med sig hem hade hon två extra påsar rasullera på 400g var. Båda två gick på 100 spänn, vilket är lite dyrare än den Morot & Annat sålde, men billigare än många andra märken. Och så är den renare också, mycket mer finkornig och välsilad och lättare att skölja ur håret dessutom. Jag insåg inte det förrän jag fick hem den här att den förra nog var lite grusig ändå. Att den här leran dessutom är i pulverform istället för i bitar gör att det går fortare att blanda till i duschen.

rasullera1

Jag har hunnit testa den ett par gånger redan och kan konstatera att den gör jobbet! Behövde visserligen tvätta om året efter två dagar men det kan bero på andra faktorer också.

Om du undrar hur jag använder leran finns en liten guide just precis här.

Om ni inte har nära till Paris kan det vara kul att veta att Aroma Zone har en webshop på franska också. Google translate is your friend. Ibland. Ibland blir det bara knäppt.

Processed with VSCOcam with c1 presetMed den här vackra blomman önskar jag alla miljöpartister och feminister lycka till i EU-valet!

Det vad allt för mig denna söndagskväll. Jag har blivit firad på sängen med frukost och nya örter, hängt i trädgården med familj och lillskrutts kusiner och farföräldrar och haft en härlig mors dag i sol och skugga. Och så har jag hunnit plugga lite. Och röstat i EU-valet såklart! Som sig bör. Nu hoppas jag vissa främlingsfientliga partier inte kommer in i parlamentet. De har inget att göra på en bestämmandeposition. Punkt.

I våra rabatter

Ett par av er har frågat om jag odlar något nu under våren (fast det är knappt så att jag kan kalla det vår längre, idag var det uppemot 30 grader här i södra Sverige!). Kommer värmen lika plötsligt varje år men jag hinner glömma det? Eller är jag bara väldigt känslig mot den? Det vet jag visserligen att jag är, jag sitter hellre i skuggan av ett träd eller husvägg än ligger och grillas i en solstol på en strand. Men nu var det inte det jag skulle prata om…

Jag och min familj flyttade till en lägenhet med liten trädgård förra sommaren och jag hade stora planer på att odla en massa grönsaker och grejer när våren kom. Våren kom och det gjorde kanske vettet också: jag insåg att jag nog ska ta det lite lugnt med mina odlarambitioner första säsongen, annars är det risk att jag vill gå all-in och inser att jag varken orkar eller hinner med. Jag är dessutom inte van vid att odla och har aldrig kunnat skryta med gröna fingrar. Mina blommor har snarare gått och självdött av rädsla för att jag ska ta livet av dem. Men. Lite har vi gjort.

Vi började med att riva upp två av tre ogräsbelamrade rabatter för att lägga på markduk och täcka den med barkflis. Två-tre år, så lång tid tar det för ogräset under duken att dö och jorden att bli som ny igen. Kanske bor vi kvar då, kanske inte. Om vi gör det har vi nya fina rabatter att odla i då, och om vi inte gör det så slipper vi mycket ogräsrensning nu när vi bor här. Win-win. Istället ska vi odla i krukor som vi ställer ut i rabatten. Just nu ser det inte så mycket ut för världen, men det blir mer.

smultron-fix

En smultronplanta som fanns i rabatten sen innan och som nu får bo i en kruka. 

pepparmynta-fix

Lite pepparmynta, som jag måste trimma, och som jag fått av min goa vän Gunbjörg.

ringblommor-fix

Ringblommor planterade jag förra helgen och de kom upp igår. Snabbt jobbat, men så har de fått gott om vatten och sol och värme. Jag planterade dem rätt ner i jorden, ganska många frön, så jag kanske får gallra efterhand de växer upp. Av ringblommorna ska jag göra ringblomsolja och använda i hudvård.

Lavendeln överlevde vintern och har också fått flytta från rabatt till kruka, men fick inte vara med på bild den här gången.

Jag ska även plantera lite tomater, gärna ett par olika sorter, och morötter. Och så ännu fler örter. Förra året hade vi förutom pepparmyntan: marockansk mynta, basilika och rosmarin. Basilika, rosmarin och timjan är måsten i år. Och lite sallad och kanske sockerärtor.

Lite så ser det ut på odlingsfronten här hemma. Vi har inte kommit så långt som jag hade önskat, men med mycket går det att köpa färdiga plantor så man slipper förkultivera. Det passar bra hemma hos oss som har en katt som ska riva upp alla små skott som dyker upp ur jorden. Har du tips på hur vi kan mota bort det beteendet får du gärna hojta till.

Och har du tips på lättodlade, ljuvliga växter som jag bara mååååste plantera så håll inte inne med det! Gärna ärbart, det gillar jag!

When life gives you lemons, make lemonade. Or something else!

Ekologiska citroner kan du använda till mycket. Du kan pressa ner i en kopp ihop med färsk pepparmynta för ett friskt te, gnida lite i armhålan som deodorant, du kan jonglera med dem om du sysslar med sånt och du kan även använda dem till att städa med.

20140509-162215.jpg

Antingen kan du halvera en citron och stryka på det som behöver rengöras, som diskbänk eller kakel. Extra smart är att göra det när du redan pressat ut saft för annat bruk så går inte så mycket till spillo. Så stryker du bara på citronhalvan och torkar av med fuktig trasa. Ett annat alternativ är att skala citronen och lägga det gula skalet i en glasburk med ättika så det täcker. Låt stå i två veckor så har du finfint rengöringsmedel som du kan spä med vatten vid behov.

Säsong Loppis har börjat!

Ja, med solen kommer hos många en längtan att rensa i förråden och hos en del av oss dyker en annan längtan upp. Att få rota i lådor, högar och bland bråte för att hitta nya små skatter. Skatter som någon annan en gång hållit kära och som nu behöver ett nytt hem.

I söndags var jag på bakluckeloppis och gjorde några fina fynd. Ett gäng krukor, en kaffebryggare till spisen, plåtaskar och fina tallrikar.

tallrikar

Det är den stora kaffebryggaren jag fick för en tjuga. Den lilla var varit trogen länge och skulle behöva ny packning.

kaffebryggare

Men det bästa var ändå dessa fina för 75 spänn. Träskor från Scorett, tillverkade i Sverige och med mjukaste lädret. Däremot vet jag tyvärr inte så något om lädrets ursprung, men det kanske går att luska fram?

scorett

 

Bakluckeloppisen är i Landskrona varje jämn söndag under sommarhalvåret mellan 11 och 14. Bor ni i närheten och vill kolla in den någon gång kan ni läsa mer här.

Jag ber inte om ursäkt för mina mobilbilder. Det är ju som bekant så att den bästa kameran är den som du har med dig…