Category Archives: Oljor

Ringblomsolja

Ringblomman, på engelska kallad calendula och marigold, är en trevlig blomma. Den har historiskt sett använts medicinskt till huvudvärk och ögonsjukdomar, samt för att färga ylle och soppor (istället för betydligt dyrare saffran). Växten har också läkande egenskaper för vår hud och för att få ut så mycket gott som möjligt är det en god idé att göra oljeutdrag, så kallad ringblomsolja. Den kan användas på brännskador, solsveda, torr och skadad hud, är effektiv på psoriasis och kliande eksemhy, antiseptisk och lugnande.

ringblomsolja1

Det finns många olika recept, men såhär har jag gjort:

3 dl ekologisk rapsolja
2 dl torkade ringblommor (bara kronbladen)

Lägg blommorna i en glasburk och häll på oljan. Tryck ner blommorna så att alla hamnar under ytan, annars kan de mögla. Se till så att burken är tillräckligt stor för att lämna luftutrymme upp till locket, oljan ska täcka upp till max 4/5 av burken. Låt stå i ett soligt fönster under 3-4 veckor, skaka om emellanåt och pilla ner blommorna om de hamnar över ytan.

ringblomsolja2

Sila oljan när den har fått stå och dra och häll upp på ren burk, om du inte ska använda den direkt, exempelvis i salva, body butter eller cerat.

Shenet hittar du fler recept, mitt är en kombination av ett par av dem.

Badtryffeln – min sorts konfektyr

Ja, jag gillar chokladtryfflar också, som smälter mjukt i munnen (och mellan fingrarna!), men den här badtryfflen är riktigt fin den med. Och smälter också mellan fingrarna om man håller den för länge, så gör inte det! Och försök motstå att stoppa den i munnen också.

badtryfflar1

Den är väldigt enkel att göra och jag tänkte att jag skulle dela med mig av receptet till er. Kanske ni inte har fixat klart de sista klapparna och vill ha ett snabbt och enkelt förslag till någon ni vet uppskattar avkopplande bad och egengjorda gåvor. Det är första gången jag testade att göra badtryfflar och jag måste säga att de blir lite väl mjuka. Jag förvarar dem i frysen och ändå mjuknar de fort när jag tar ut dem. Så experimentera gärna lite med receptet och ha i mindre flytande olja och mer fast fett.

Men såhär gjorde jag och min vän Yael:

2 dl sheasmör
1/2 dl mandelolja
1/2 dl rapsolja
10 droppar muskatellsalviaolja
10 droppar lavendelolja
rosenblad till dekoration

Smält sheasmöret över vattenbad. Tillsätt de bärande oljorna och rör ut. Låt svalna ner till 40 grader och tillsätt de eteriska oljorna. Lägg i lite rosenblad i botten på formar, jag använde hjärtformade silikonformar tänkta till iskuber. Häll på blandningen och ställ in i frys tills de stelnat, kanske 20 minuter, sen kan du enkelt trycka ut tryfflarna ur sina formar. Lägg i en söt ask eller i cellofan och ge bort. Eller släng ner en i badet och njut själv.

badtryfflar2

Puss på er <3

Tilda och Yaels vinterprodukter

I helgen träffade jag min fina vän Yael för lite pyssel med fokus på produkter för vinterhud. Här kommer några bilder på det färdiga resultatet. Detta är bara en liten bråkdel av allt vi fick ihop.

vinterprodukter1

vinterprodukter2

Medsols: Badtryfflar med sheasmör och rosenblad, Body lotion med bland annat bivax, kokosolja, ringblomsolja, basilika- och lavendelhydrolat, Body Butter med bland annat Sheasmör, kakaosmör och avokadoolja och Vintersalva med bivax, ringblomsolja, rosmarin,  timjan och benzoin.

vinterprodukter3

vinterprodukter4

Är det något ni blir extra sugna på att göra?

 

Tildas inköpsställen

Ibland undrar ni vart jag köper ingredienser till mina produkter så jag sammanställer ett litet inlägg för att det ska bli lätt för er alla att hitta informationen.

Jag har några få webbshoppar som jag återkommer till och så har jag några på min önskelista – sådana jag troligtvis kommer att handla från men som inte blivit av än.

butik-akoma

Akoma Skincare

En brittisk nätbutik med fetter som sheasmör och kakaosmör samt bärande och eteriska oljor. De har den klassiska African Black Soap i både flytande och fast version – mycket trevligt. Mycket på hemsidan är fairtrade-märkt och det känns alltid fint att handla produkter där man vet att arbetarna har rättigheter som vettig lön. En till två veckors leveranstid.

ekoshopping1

Astrid & Aporna

Jag har faktiskt inte beställt från nätbutiken (som verkar vara under konstruktion) men försöker besöka butiken i Malmö när jag har vägarna förbi. Allt är ekologiskt och vegetariskt/veganskt och mycket är även rättvisemärkt. Jag är sugen på att testa deras Julsk*nka utan rumpa i år, någon som testat och kan berätta hur den är?

Morot & Annat

Ekologisk nätbutik, tidigare även fysisk butik i Malmö men nu har ägarna satsat på sin egen gård vid sidan av nätbutiken. Allt är ekologiskt, mycket är rättvisemärkt och vegetariskt. Jag har varit nöjd med vad jag köpt hos dem och kan sakna den fysiska butiken som var min favoritbutik men är glad att det ändå går att handla från dem. Här köpte jag tidigare min rasullera på lösvikt (74;-/kg vilket är skitbilligt) tills återförsäljaren slutade sälja, så nu letar butiken efter alternativ.

butik-crearome2

Naturkosmetikkompaniet

Kallades tidigare Crearome och säljer fortfarande råvaror under samma namn. Här köper jag en del oljor men framförallt burkar och hylsor till min pysselverkstad. De har ett stort utbud glasburkar, glasflaskor, plastburkar och plastflaskor. Till flera av burkarna köps locken separat vilket kan vara bra att komma ihåg. Ganska smart upptäckte jag för några veckor sen när jag tappade en burk i asfalten och den klarade sig medan locket sprack. Istället för att kassera hela burken behövde jag bara beställa nytt lock. De säljer även en del färdiga produkter under olika varumärken, torkade blad att göra exempelvis oljeutdrag på, råvaror och verktyg för tvåltillverkning och mycket, mycket mer.

butik-bisysslan

Bi-sysslan

Hos Bi-sysslan i Västra Karaby (Kävlinge) har jag köpt bivaxplattor. Jag gav 100:- för ett kg vilket jag har förstått är i mesta laget (vissa lokala biodlare säljer för 70:-/kg – men å andra sidan är det betydligt billigare än att köpa på hälsokost eller i hobbyaffär. Följ länken ovan för att komma till Biodlingsföretagarna i Sverige och hitta en nära dig.

Bodystore

Nätbutik som förutom oljor säljer det mesta: vitaminer, livsmedel, hår- och hudvårdsprodukter… You name it.

butik-hennaboy

Hennaboy

Här har jag köpt henna och shikakai. Här kan du läsa min hennaguide och här kan du läsa om hur man tvättar håret med shikakai. Hennaboy säljer henna från olika delar av världen och färgresultatet varierar något beroende på vart hennabusken har växt. Min favorit är den jemenitiska hennan som ger en intensiv ton. Förutom henna säljer de andra färgande och/eller vårdande örter som tex indigo, katam, cassia och amla.

Teheran Supermarket

Denna trånga och välfyllda butik på Möllevångstorget i Malmö säljer BAQ-henna för 32:-/påsen (senast jag var där, påsen innehåll kanske ett halvt kg) vilket är ett bra alternativ när jag inte vill beställa dyrare henna från nätet.

Hennabutiken

Ytterligare en nätbutik/informationssida som handlar om just henna – den enda svenska som jag kommit över. Bra om du inte vill beställa från utlandet.

butik-bodybazarBild lånad från Body Bazar.

Body Bazar

Jag har fortfarande inte beställt från denna härliga butik, men jag kommer göra det när jag har en budget för det. Det finns mycket jag blir sugen på, som deras tvättpulver, vårdande Aleppotvålar, miswak-borstar och annat. De allra flesta produkterna är färdiga produkter men det finns även en del oljor och leror som man kan blanda i sina egna. Grundaren är jättego och driver förutom nätbutiken en trevlig blogg, du kan även följa henne på instagram – just nu är hon i Marocko (lyx!) så det kommer härliga bilder därifrån nu och då.

iHerb

Amerikansk närbutik som säljer allt möjligt när det kommer till oljor och råvaror. Jag har inte beställt därifrån med vet många som gjort med goda erfarenheter. Mycket billigare än att köpa liknande produkter i svenska butiker. Kolla med Tullverket vilka regler som gäller så att du inte behöver riskera att betala tull – jag har för mig att gränsen gick vid $20 senast jag beställde från staterna men jag kan ha fel för mig.

butik-ovrigt

Övrigt

Annars köper jag oljor som jag använder mycket av i vanlig matbutik, som rapsolja, olivolja och avokadoolja. Verktyg köper jag främst på loppis, men min digitala köksvåg är en billig sak från Jula. Den visar inte vikten under 10g, så jag vet inte hur pass pålitlig den är. Men så länge sen funkar använder jag den, sen får jag se mig om efter en stabilare våg. Termometern tror jag kommer från Clas Ohlson. Butiker som Granit, Søstrene Grene och TGR har ibland små burkar som kan passa ens ändamål. Och så sparar jag på glasburkar som jag “får med” när jag köpt livsmedel (förpackningen är knappast gratis utan utgör en stor del av priset).

Frågor på det?

Björklövsdekokt

I somras skrev jag ett par inlägg om hur du kan tvätta håret med björklöv eftersom att de innehåller saponiner (ett tvättaktivt ämne som alltså tvättar rent). För mig fungerade det inte så bra, men om du har lite torrare hår är det värt att testa sen när våren kommer. Jag hade redan hunnit torka ett par plåtar med löv när jag insåg att det inte var för mig men dessa sparade jag för framtida experiment. Läs gärna detta och detta inlägget.

birchleaves1

birchleaves2

Som ni kanske vet lider jag av eksem på framför allt händer och ben, vilket har blivit värre de senaste månaderna. Nu spelar förstås kylan och den torra inomhusluften en stor roll men det började redan i somras, kort efter att vi flyttat. Min teori är att de gemensamma tvättmaskinerna har något med saken att göra. Varje gång vi ska tvätta ligger det ca 1 dl tvättmedel samt 1 dl sköljmedel kvar i facken som vi får fiska upp med en trasa. Ibland har jag glömt det och då har det märkts i vår tvätt, både på lukt och att min hud reagerar. Men även när vi fått bort resterna så ligger det troligtvis en del medel kvar i maskinen. När jag blir stor ska jag ha egen tvättmaskin där parfymstinna tvätt- och sköljmedel är bannlysta.

För att hjälpa min hud så gott det går försöker jag att duscha så sällan som möjligt. Läkaren har ordinerat (!) en dusch i veckan men jag är dålig på att hålla det. Oftast blir det varannan/var tredje dag men jag måste bättra mig om jag ska komma levande ur den här vintern (nåja). Hår och armhålor kan man ju tvätta väldigt enkelt utan att duscha hela kroppen. Fler sätt att spara på hudens egna smörjmedel är att inte torka ut den med onödiga medel. Jag börjar uppleva rasulleran som lite väl uttorkande och har därför gjort ett eget duschvatten på mina torkade björklöv. Det fina med björklöv är att de länge använts för att lägga på eksem och annan problemhy, så det är inte bara en mild rengöring, det ska vara läkande för min skadade hud också.

Såhär gjorde jag:

2 msk torkade björklöv (grovt krossade)
4 dl vatten

Jag lät detta koka på låg värme under lock i ca 20 minuter. Sen silade jag blandningen och lät den svalna innan jag hällde upp den i en glasburk. Eftersom att jag inte skulle använda den direkt ställde jag den i kylen. Morgonen därpå hällde jag upp dekokten i en pet-flaska för enklare hantering i duschen – vill inte gärna riskera att tappa en glasburk i badkaret.

birchleaves3

birchleaves4

Innan jag hoppade in i duschen smorde jag in mina ben med lite hallonfröolja (som också är bra på eksemhud) för att skydda ytterligare mot vattnets uttorkande effekt. Detta är ett bra tips även om du inte har eksem och det funkar med vilken kallpressad vegetabilisk olja som helst! Jag använde dekokten som en duschtvål och sköljde av den efteråt. Även ansiktet fick sig en omgång. Efter duschen smorde jag in problemområdena med sheasmör och eksemen har inte kliat fullt så mycket idag. Tiden får visa om det är en tillfällighet!

birchleaves5

Som ni ser skummar det när jag skakar burken, det är saponinerna som visar upp sig. 

Har ni tvättat hår eller hud med björklövsdekokt någon gång? Nu är det verkligen inte säsong för att plocka, ni får vänta ett halvår ungefär, men har ni testat får ni gärna berätta vad ni tycker om det. Och har ni tips för att bli av med eksem utan att ta till starka kortisonkrämer så berätta, snälla snälla!

Ett läkande bad med epsomsalt

Nä vet ni vad! Nu är jag tillbaka igen.

Det har varit några veckor av sorterande, packande, flyttande och uppackande men nu är vi på plats i nya lyan. Jag kände att jag behövde lite paus från bloggandet under tiden, orken och lusten har inte riktigt varit med. Det sägs att en flytt är en av livets stora kriser, och det ligger nog en hel del i det.

Igår gav jag mig själv en dos välbefinnande genom att inviga vårt badkar (äntligen ett badkar!) och passade på att göra en liten spa-upplevelse av det. Spa mini-deluxe.

Mina eksem på vaderna har återvänt så jag ville ta hand om dem lite extra. I badvattnet hällde jag alltså ett badsalt jag gjorde på epsomsalt (bittersalt) och finmixade havregryn. Epsomsaltet består av magnesiumsulfat som förutom är en viktig mineral för kroppen mjukar upp torr hud. Havegryn är också mjukgörande och stillar klåda vilket gör det till en utmärkt ingrediens. Jag tog 2 msk epsomsalt, 3 msk havremjöl och så lite torkade rosenblad – mest för den lyxiga känslan. Jag hade även i en skvätt nattljusolja i badet, även det bra för eksem.

epsombad1

epsombad2

epsombad3

Mitt ansikte behövde också lite kärlek eftersom hyn reagerat på stress och sämre matvanor (det har blivit mycket mackor på sistone) genom att bryta ut i finnar, vara torr med en fet hinna. Jag hade en liten påse med rosa lera hemma som passar sig för torr och känslig hy. Den blandade jag med olivolja för att riktigt boosta mig själv, egentligen är oliv en alltför fet olja för mig. Både kropp, ansikte och själ mådde prima efter badet och jag fick nya krafter och tokmjuk hud.

Eftersom jag hållit mig ifrån er så länge bjuder jag på en (om ens) halvsmickrande bild. Jag inser nu i efterhand att om det passerat några grannar utanför hade jag troligen skrämt livet ur dem som jag såg ut. Men jag förblöder alltså inte ur huvudet, det är bara en oskyldig ansiktsmask.

rosalera

Ett riktigt skittips

Idag tänker jag tipsa om en grej som jag kom över på en annan blogg för ett par månader sedan. Jag blev nyfiken, testade och måste dela med mig till er andra.

Ni vet de där sprayerna som en del sprayar med i på toaletten, som ska rena luften men som i allra bästa fall lyckas dölja den och lämnar rummet med en annan, sällan bättre lukt? Det finns ett alternativ som doftar gott och som lyckas med det inte sprayerna lyckas med: att dölja vad du gjorde där inne på dass…

Tillåt mig att presentera…

eukalyptus

Eukalyptusoljan!

Det låter kanske udda, men det funkar såhär:

Häll ett par droppar av den eteriska oljan i toalettstolen.
Gör det du gick dit för att göra.
Spola.

Sen kan du lämna badrummet med vetskapen att ingen kan ana vad du gjorde där inne.

Det funkar även med någon annan fräsch eterisk olja, som pepparmint eller citron tex. Läs mer hos Crunchy Betty.

Eksemsalva med nattljus

eksemsalva1Mina händer har under många år fått utstå eksem med torra partier, vätskande blåsor och en fruktansvärd klåda. Jag har testat lite olika salvor och krämer (både köpta och egengjorda) men när det är som värst får jag tyvärr ta till kortisonen även om det tar emot. För att förhindra att eksemen uppstår krävs det att jag är försiktig med vad jag utsätter händerna för: vatten, kyla, värme, stress är alla faktorer som kan få dem att blossa upp igen.

För ett tag sen läste jag om nattljusoljan som sägs vara bra mot hud med eksem och psoriasis. Så jag skickade efter en beställning och idag har jag pysslat ihop en liten batch salva med bland annat nattljusolja. Vi får se om den fungerar!

eksemsalva2

10g bivax
2msk mandelolja
1msk nattljusolja

Värm bivax och oljor över ett vattenbad tills bivaxet har smält helt. Ta av från kastrullen och rör om med en grillpinne. Häll upp blandningen i en ren, torr burk och fortsätt röra om medan salvan stelnar. På så vis undviker du en gryning salva som kanske skär sig utan den blir mjuk och smidig.

eksemsalva

 

eksemsalva4

Sätt på en handskriven etikett (eller rita en fin i datorn om du vill gå ett steg längre). Klar att användas på torra händer, armbådar, fötter eller läppar. Eksem är såklart inget måste för den här salvan.

eksemsalva5

Den luktar lite… konstigt. Jag kan tänka mig att det är en kombination av de båda oljorna. Nästa gång kanske jag använder raps eller avokado som bas istället för mandeloljan då de också är bra mot eksemhy. Men eftersom att jag ville ta reda på hur väl nattljusoljan fungerar så skippade jag det den här gången. Det går såklart också bra att tillsätta lite eterisk olja av valfri doft, men ta inte för mycket och tillsätt den när blandningen är nere på 30-40 grader för att inte förlora doft och egenskap.

Lycka till!

Tildas sommarcerat

Det finns ju bra (och desto fler mindre bra) cerat med solskyddsfaktor att köpa, men eftersom att jag går igång på att göra egna produkter fick det bli ett sommarcerat vid kvällens pysslande.

sommarcerat

Som bas har jag använt bivax och hallonfröolja som har ett spf på 28-50. I förra inlägget kan du läsa lite mer om den oljan. Jag har även i lite vårdande kakaosmör, mandelolja och ricinolja. Ricinoljan är där för att ge ceratet lite glans. Även om inga av dessa ingredienser kräver någon konservering med den lilla batch jag gjorde har jag tillsatt en liten del E-vitamin då det är en sommarprodukt som kommer vara i solen och värmen en stor del av tiden. Jag vet inte om det är nödvändigt men det känns bra att vara på säkra sidan.

sommarcerat1

Receptet då!

20g bivax
10g kakaosmör
20g hallonfröolja (ca 3 msk)
10g mandelolja
10g ricinolja
1ml E-vitamin
ev eterisk olja

sommarcerat2

sommarcerat3

Börja med att mäta upp och väga ingredienserna. Värm bivax, smör och oljor över vattenbad tills det smält. Ta av från plattan. Rör om (förslagsvis med en grillpinne) medan blandningen svalnar och stelnar. Tillsätt E-vitamin och eventuellt eterisk olja när temperaturen närmar sig 50 grader (eteriska oljorna är så pass flyktiga att doften och egenskaperna förloras vid för hög värme). Häll upp på hylsor eller burkar. Jag tog lite av varje, det jag hade hemma helt enkelt. Fortsätt röra medan blandningen stelnar för att få ett mjukt och följsamt cerat.

Sätt på fina etiketter. Färdig!

sommarcerat4

Det återstår att se hur det funkar i sommar, men än så länge känns det skönt på läpparna. Nästa gång kanske det blir med lite kokosolja som också innehåller naturlig solskyddsfaktor, men eftersom att jag ville använda hylsor den här gången och kokosolja är så känsligt för temperaturer (mitt kokos-chokladcerat som jag gjorde i vintras är lite väl mjukt nu) så skippade jag det. Berätta gärna om ni försöker er på receptet!

Om en dag eller två får ni recept på eksemsalvan. Håll koll!

Oljeleverans!

För några veckor sen fick jag hem ett par oljor som jag har sett fram emot att testa.

oljor

Först ut är hallonfröoljan. Den har ett naturligt spf mellan 28 och 50, vilket är det högsta du kan få tag i utan att ta till zinkoxid eller titandioxid. Varför spannet är så högt har jag inte förstått och jag hittar ingen information om det när jag söker. Om det beror på vilken batch hallon som oljan pressats ur, vart den vuxit, hur den hanterats vid framställningen eller någon helt annan orsak. Jag vet inte. Men det spannet duger bra till min hy som ett alternativ till vanliga solskyddsprodukter.

Jag har testat att smörja ansiktet med den en av de soliga dagarna den här veckan, och än så länge har jag inte bränt mig. Det kommer en utvärdering längre fram. Den luktar ganska mustigt men doften försvinner när oljan torkat in i huden. Jag kommer använda den både till ansikte och kropp i sommar. Och egengjort cerat.

Därefter har vi nattljusoljan. Den har ett högt GLA-innehåll vilket har många fina egenskaper. Dels ska det fungera bra mot besvär vid PMS och vid klimakteriet, genom att det balanserar humöret, men det ska även vara bra mog känslig eksem- och psoriasishud. Och det är främst det jag kommer att använda oljan till. Ha i mina salvor och kanske även smörja oljan direkt på huden.

Mandelolja har jag testat förr, men inte detta märket. Det använder jag dels i egengjorda produkter men även som sminkborttagning. Jag fuktar en bomullspad, tar på lite olja och torkar av sminket. Sen upprepar jag tills alla sminkrester är borta och smörjer in huden med lite jojobaolja eller arganolja om jag tycker att det behövs. Det är min kvällsrutin det, easy peasy!

I kommande inlägg ska ni få ta del av ett par recept som jag har knåpat ihop, bland annat ett sommarcerat för känsliga läppar.

Samtliga oljor är köpta hos Akoma Skincare.