Category Archives: Hårvård

Sånt som löddrar

När jag slutade tvätta håret med schampo för drygt fem år sen var en av de största omställningarna att det inte längre löddrade i duschen. Lödder är ju härligt och skönt och ett tecken på att håret och huden blir ren. Eller hur var det nu?

Anledningen att schampo löddrar är att de innehåller starka tensider (tvättaktiva ämnen) som exempelvis SLS och SLES som helt enkelt strippar håret på all smuts och allt fett det kan komma åt. Även de fetterna som finns naturligt i håret och som gör håret friskt och välmående. Då blir håret torrt, risigt och frissigt och ett balsam krävs, eller kanske ordentligt vårdande inpackningar. För de flesta blir det ett balsam med silikoner och mineraloljor eftersom att de är grymma på att dölja hårets faktiska mående, billiga och kosmetikjättarna älskar att fylla ut produkterna med dem.

Men nu var det inte grunderna i att tvätta utan schampo som detta inlägg skulle handla om. Vi skulle ju snacka bubblor. Jag har tvättat håret med balsam, ägg, bikarbonat, björklöv, sls-fria schampon, indiska örter, olivtvål och lera. Och alla dessa metoder löddrar i regel inte. Leran och de indiska örterna (shikakai) blir härligt krämigt men det är fortfarande inga bubblor att tala om. Vilket tyder på att det är rätt milda metoder att använda sig av, och det gillar vi*.

Även om de är milda så tvättar de alltså rent, jag har ju inte gått omkring med ett smörpaket på huvudet i fem år direkt. De tvättar bort all smuts som jag normalt kommer i kontakt med i vardagen: avgaser, damm och fett från hårbottens sebumproduktion. Om du däremot tillsätter ickevattenlösliga produkter i håret, så som de där “tjusiga” silikonerna och mineraloljorna, behövs ett starkt schampo (läs: vanligt schampo, butiks- eller salongköpt spelar mindre roll).

tvattmetoder

Ägg, shikakai, bikarbonat, rasullera.

När jag hade varit hos frisören i somras och fått håret tvättat där (jag hade dagen innan gjort en socker-oljeskrubb för min hårbotten som inte gått ur med lera) bestämde jag mig för att göra ett litet experiment. Går det är tvätta bort silikoner och mineraloljor med rasullera? Efter sökningar på nätet fann jag att det rådde delade meningar i frågan.

I några veckor gick det väldigt bra: håret såg ut som det skulle. Sen hände det något, jag fick en så kallad build up av silikon-resterna som min rasullera inte fick ur. Håret blev inte riktigt rent och kändes klibbigt och strävt. I en hälsokostbutik hade jag fått prov på ett av Weledas nya schampon med havreprotein. Det skulle visst vara bra för skadat hår med en “förnyande” effekt. Jag gjorde en hårtvätt och reagerade på hur strävt håret blev. Men det gjorde sitt jobb: silikonresterna försvann.

Av min lilla empiriska studie kan jag konstatera att syntetiska ingredienser kräver syntetiska tensider.

weleda

Det förnyande schampot som ger blankt hår, minskar kluvna hårtoppar och ökar smidighet. Dessutom dermatologiskt testat. HÄR kan ni läsa om vad jag tycker om detta tröttsamma malande… Jag kan alltså inte rekommendera produkten.

Kan du också sakna känslan av lödder mellan fingrarna när du står och tvättar håret? Ignorerar du den längtan eller brukar du “falla dit” ibland? Jag är nyfiken på hur ni läsare ser på saken, om det är värt det eller ej.

I nästa inlägg ska jag ge dig ett tips på hur du kan trolla fram lite bubblor.

*Alla tvättmetoder ger olika resultat beroende på dina förutsättningar, kvalitet på hår och så vidare. Bikarbonat är till exempel ganska starkt och uttorkande och det bör inte göras alltför ofta om du märker att det torkar ut för mycket, men det är ju vanligt vett och gäller för alla olika tvättmetoder.

Varför jag retar mig på kosmetikprodukter

genomskådaskiten

Det finns många saker jag stör mig på när det kommer till hår- och hudvård och flera av företagen som tar fram dessa produkter. Låt mig förklara på vilka sätt:

1. Den enorma mängd skräp som produkterna innehåller. Med skräp menar jag både sånt som är dåligt för människan och miljön. Det kan vara mineraloljor som pumpas upp ur jordens inre (en ohållbar oljekälla som bland annat bidrar till stora oljeläckage i haven) och som inte bidrar med något för huden (annat än att stänga inne huden, vilket enbart skulle vara positivt under extremt kalla väderförhållanden). Det kan även vara palmolja som i sig inte är en dålig olja men som sättet som den produceras på är fruktansvärd. Som ni säkert vet skövlas gigantiska ytor regnskog varje dag för att göra plats för denna olja – för att den är billig att producera. Många djur- och växtarter utrotas alltså genom att skogarna bränns ner och hela ekosystem förstörs. Jorden urvattnas på näring och efter 30-50 år är den obrukbar. Långt ifrån hållbart! Eller zinkpyrition som är förbjudet i båtbottenfärger pga hur giftigt det är för vattenlevande organismer men som används i mjällschampo för att ta död på mjället. I pälsschampon måste det dessutom stå en liten varning om att det innehåller zinkpyrition, det behövs inte för produkter som Head&Shoulders.

2. Hur företagen främst lyfter fram de finaste ingredienserna i en produkt även om denna ingrediens står sist i en lång INCI-lista. Det är fullt förståeligt varför de gör så, men inte så schysst alla gånger. Som exempel kan vi ta den omtalade Moroccanoil. Vad består den av? Främst silikoner (tre första ingredienserna) och lite längre ner arganolja. Arganoljan är en fantastisk och dyrbar olja från Marocko och det är så sniket att antyda den i namnet på Moroccanoil när produkten i stort sätt inte skiljer sig från någon annan silikonspäckad hårolja. Bättre då att köpa ren arganolja.

3. Oliver och gröna blad är inte detsamma som ekologiskt, naturligt och bra för dig! Ledsen att behöva skaka om dig men att det står naturligt, green eller organic på en produkt betyder inte att den nödvändigtvis är schysst. Det finns flera olika märkningar av ekologiska produkter och alla har olika kriterier för vad som gäller för att få bära dess stämpel. I vissa fall krävs bara 5% ekologiskt innehåll för att få bära en stämpel (Ecocerts märkning Cosmétique ECO) och det är inte lätt att hålla ordning på alla stämplar och vad de betyder. Sen finns det många produkter utan märkningar som slänger runt med dessa fraser ändå, vissa är bra och andra inte, läser man inte på INCI är det svårt att veta om de är något att ha.

4. Ord och fraser som mirakelkräm, dermatologiskt testat, reducerar kluvna topparTa hand om dig, Det är du värd. Det finns inga mirakelkrämer. Alla produkter fungerar olika på olika människor eftersom vår hud och vårt hår har olika förutsättningar. Ingen produkt fungerar på alla. Dermatologiskt testat betyder att produkten har testats på hud, det säger inget om resultatet, om hur många människor som testat den eller under hur lång tid. Totalt onödig fras för att manipulera konsumenter, med andra ord. En kluven topp är en kluven topp, bara att klippa av och börja vårda. Ta hand om dig: ja gör det! Och vad medveten om vad du smetar på dig och hur det kan påverka din hälsa, din omgivning, dina framtida barnbarn och din jord. När Det är du värd spelas upp i reklampausen fnyser jag och säger: jag är värd mer än så! Och känner mig lyckligt lottad över att veta att mitt värde inte sitter i ett balsam eller ett livsnödvändigt serum för tjockt, vackert hår.

Det finns garanterat fler saker som gör att jag dissar många företag och deras produkter, dessa är bara några av orsakerna. Vill ni läsa mer om vad kosmetikprodukterna ofta innehåller och bilda er en egen uppfattning kan jag varmt rekommendera Badskumt av Katarina Johansson, om ni inte redan läst den. Och undrar ni om det verkligen är så illa med palmolja som många påstår tycker jag att ni ska kika in på Say No to Palm Oil och skapa er en åsikt i den frågan också.

Vad säger ni? Brukar ni genomskåda produkterna och se bakom design, namn och marknadsföring?

Instapost

Ni kanske har märkt att jag numera finns på Instagram också? Jag skapade kontot eftersom att jag inte riktigt har tid att uppdatera bloggen så ofta som jag hade velat men ändå vill hålla er uppdaterade.

2013-08-03_1375508684

Det blir lite småtips, snapshots och sånt som inspirerar mig. Följ mig gärna om du inte redan gör det, jag heter tildastrixochekofix.

#visespåinstagramhörrni

Min henna-guide

Jag har alltid trivts väldigt bra i rött hår och önskat att jag hade det naturligt. Rött kan vara en svår färg att få till med konventionella färger och toningar. Det är hyfsat lätt att förutspå hur färgen kommer se ut – i ungefär två veckor. Röd färg försvinner otroligt fort ur håret och kvar blir en urblekt ton som drar åt det gula eller rosa hållet.

När jag för fem år sen valde bort schampo och andra starka, onödiga kemikalier i håret och på huden kändes det självklart att inte färga håret med vanliga metoder heller. Jag var inte helt obekant med henna men hade aldrig haft det i håret förr. Innan jag gjorde min första henna-färgning läste jag på så mycket jag kunde om hennabusken (Lawsonia inermis) från vilken vi tar bladen och mal ner till ett fint pulver. Henna for Hair är en informativ e-bok som du kan ladda ner gratis. Jag förstod snart att henna inte är något absolut, det är svårt att i förväg veta exakt vilket resultat du har att vänta. Det är också lätt att göra små misstag på vägen om du inte är väl insatt, så att läsa på är en god idé. Även om det bara är hår som växer ut med tiden.

hennaguide02

Pulveriserade blad från hennabusken Lawsonia inermis.

hennaguide01

Vi klargör en sak först: Ren henna ger röd färg. Alltid. Nyanserna varierar från orange till rödbrun beroende på vilken hårfärg du hennar på, men det är alltid rödtonat. Vill du få andra nyanser som rödblont, brunt eller svart måste du alltid tillsätta andra örter/växter. “Brun/naturlig/svart henna” är alltså inte ren henna. Henna blandat med cassia ger tex rödblond färg, henna och indigo eller katam ger brun färg. Indigo på redan hennat hår ger svart färg. Du kan aldrig få en ljusare färg än du har naturligt med hennablandningar, däremot kan en varm röd ton upplevas som lite ljusare. Nyansen kan också variera lite beroende på vart hennabusken har växt. Bäst tycker jag om henna från Jemen, den är det sting i!

Hennan som ska användas är ren henna, av så kallad Body Art Quality (BAQ). Det finns henna som är utblandad med metaller för att ge en annan färg utan att blanda i örter och dessa metaller kan reagera på huden och om du hennar på kemiskt färgat hår. Det kan gå bra, men det kan också ge allvarliga reaktioner som skadad hud och hår, och i vissa fall allergi mot vissa metaller i framtiden, allergier du inte blir av med. Som en liten parantes kan jag berätta att de svarta hennatatueringarna man kan göra på festivaler innehåller sådan oren henna och ska undvikas i högsta grad! Använder du bra kvalitet är det dock inga problem.

hennaguide03

hennaguide04

Hennablandning färdig att användas, jag använder en gammal skål jag inte är rädd om.

För att hennan ska avge färg måste vätska tillsättas i pulvret. Vatten kan räcka men beroende på vattnets hårdhet kan det vara klokt att tillsätta något surt för att få ner PH-värdet och få till en hennablandning med mer sting i. Runt PH 5,5 är idealt. Det sura kan vara tex citronsaft eller vinäger. Tillsätt vätskan och rör om tills hennan har konsistensen av tjock yoghurt. Det rekommenderas att hennan blandas 12-24 timmar innan användning och står och gottar sig på en varm plats (intill ett element är bra). Glöm bara inte att täcka över blandningen med plastfolie för att hennan inte ska torka ut. Till mitt korta hår tog jag 1 dl henna, saften från en och en halv citron och en skvätt vatten.

När du applicerar hennan i håret finns det några saker du bör tänka på.

1. Använd alltid, alltid handskar. Hennan innehåller extremt hög koncentration av färg och är permanent. Får du färg på händerna kan den sitta ett par månader om du har otur, resten av kroppen går det bort på några dagar. Allra känsligast är handflatorna (och fotsulorna).

2. Applicera tjocka lager henna i håret, ungefär som när du lägger grädde på en tårta. Se till att få ner hennan ända in i hårbotten för bäst resultat och lägg hennan på tunna lager hårtestar. Hamnar det lite utanför vid hårfästet som i pannan och nacken så gör det inget, det försvinner efter några dagar, och det är trist om det nyhennade håret ser halvdant ut. På långt hår är det smartast att börja bak i nacken och låta det hänga där som en enorm dreadlock. Använd oömma kläder bara!

3. När hela håret är hennat ska det plastas in! Detta är väldigt viktigt för så snart hennan torkar slutar den att avge färg. Så på med en plastpåse eller några varv plasfolie och släng dig i soffan. Eller passa på att städa eller något annat som gör dig varm – värmen gör att färgprocessen går fortare.

hennaguide06

Färghjälmen på. Det som hamnar utanför hårfästet försvinner efter några dagar. 

hennaguide07

Det är inte helt lätt att täcka håret i nacken och polisongerna, men det ger ett mycket bättre resultat om du lyckas eftersom att hennan bara färgar när den är fuktig.

Jag brukar sitta med min henna i minst fyra timmar om jag har tid – gärna längre. Den här gången fick den sitta kvar i åtta timmar.

När du inte orkar sitta med huvudet i plastfolie längre är det dags att skölja ur. Det kan ta en stund, ju finare henna desto lättare att skölja ur. Jag använde en gång en henna som inte var så välsilad och det var meckigare att få den ur håret. När själva leran är ursköljd brukar jag tvätta håret för att hjälpa till att få ut de sista färgresterna som inte känns. Använder du dig av balsam brukar det fungera bra. Nu senast använde jag rasullera.

Bli inte rädd om håret ser mer orange ut än du tänkt dig när du är klar! Du kan visserligen aldrig bestämma hårfärg med bara henna men de första dagarna är det alltid klarare i färgen – sen oxiderar den och mörknar. (Och vill du inte ha en överraskning är det en bra ide att henna lite av ditt hår först, som lösa hårtestar från borsten).

Första nätterna bör du ha en handduk eller ett oömt örngott på kudden då håret fortfarande kan avge lite färg.

Lycka till!

hennaguide05

Före.

hennaguide08

Efter.

Länkar om du vill läsa på mer: 

Henna for Hair – ladda ner boken, där finns bilder över appliceringen och bra information.

Henna finns att köpa lite var stans, det brukar vara billigt i orientbutiker. Hennaboy är en brittisk webshop som har olika sorters henna och andra örter. Vill du hellre köpa från svensk sida kan du titta in på Hennahåret.nu

Björklövstvätten!

Ni minns kanske att jag ivrigt plockade på mig björklöv i början av sommaren för att använda till hårtvätt? Här följer en liten kort recension.

Det funkade inte.

Jag tror säkert att det blir utmärkt resultat med ett annat hår, men på mig blev det inte riktigt rent. Har du torrare hår och hårbotten tycker jag absolut att du ska testa, men plocka nu innan midsommar för då är löven som bäst för ändamålet. Själv blev jag lite besviken eftersom det är närodlat, ekologiskt, billigt, enkelt och miljövänligt. Men livet går ju vidare. Jag kör på med min rasul-shikakai-blandning, det funkar varje gång!

bjoklov

bjoklov2

Löven jag inte använde upp torkade jag på ett par plåtar och la i ett par glasburkar. Efter att jag fotograferat burkarna läste jag att de helst ska förvaras mörkt så de får förvaras i bruna papperspåsar istället. Bara prasslet och rasslet av de torkade löven gör det värt att gå ut och plocka, men jag har faktiskt en tanke med vad jag kan göra av dem nu när de inte kommer agera schampo. Ni får se!

Göra sitt eget torrschampo

Mitt torrschampo har varit slut i några dagar så idag gjorde jag nytt. Tidigare har jag nämnt att arrowrot (pilrot) funkar bäst i mitt hår, och det stämde, men när jag köpte en ekologisk variant istället för Santa Marias så blev det svårare att få håret rent. Synd, kilopriset för det ekologiska var dessutom mycket lägre.

Men det finns andra billiga naturliga torrschampon, och detta är ett av dem. Enklaste möjliga, se själv!

torrschampo1

Du behöver en mixer och havregryn. Helst ekologiska, men ta vad du har hemma.

torrschampo2

Häll upp önskad mängd i mixern.

torrschampo3

torrschampo4

Mixa tills grynen blivit mjöl.

torrschampo5

Nytt moment för idag: sila mjölet för att bli av med de grövsta bitarna, det blir lättare att ha i håret på så vis. Jag hällde upp överskottet i en burk, de kan jag ha i nästa brödbak.

torrschampo6

torrschampo7

Nu är det klart, häll bara upp mjölet i en burk, eller som jag, i en loppisfyndad sockerströare. Hade jag inte silat mjölet hade det fastnat i hålen.

Ifall ni vill läsa om hur jag sen använder det i håret och vilka fler skafferivaror en kan använda för ett fett hår tycker jag att ni ska läsa detta inlägg.

Shikakai

För ett par månader sen fick jag hem detta hårtvättspulver efter en sambeställning med min kompis Julia. Anledningen att jag inte har recenserat tidigare är att jag är lite tveksam till vad jag tycker om det. När jag provade det för något år sedan älskade mitt hår det, men sen upptäckte jag rasulleran vilken jag fallit för ännu hårdare.

shikakai-1

Shikakai betyder Frukt för håret och kommer från det lilla trädet Acacia Concinna som växer i centrala Indien. Frukten, löven och barken pulveriseras och används sedan för att tvätta håret med. Förutom att tvätta rent, stärker det håret, vårdar och ger naturlig glans, motverkar mjäll och ska även främja hårväxten. Pulvret luktar väldigt syrligt. Jag kan inte säga att jag tycker om doften, men den stör mig inte lika mycket som förr.

Du blandar till pulvret ungefär som med rasulleran:

Häll upp önskad mängd (mitt korta hår kräver 1 msk pulver), häll på lite varmt vatten, blanda och låt stå tills det inte är för varmt att ta i. Blöta håret, ta i lite av smeten åt gången i håret, massera hårbotten, låt sitta i medan du tvättar av kroppen och skölj ur. Inget balsam eller surskölj behövs då shikakai är så pass vårdande.

shikakai-2

shikakai-3

Första gången jag provade shikakai fick jag rent och luftigt hår – jag som annars saknar allt vad volym heter. Men nu när jag testat det igen känns det inte lika luftigt längre, kanske för att jag vant mig vid rasulleran som inte är fullt så vårdande som shikakai. Troligen kommer jag att fortsätta använda rasulleran till vardags och shikakai någon gång ibland när jag vill vårda håret lite extra. Jag kan tänka mig att pulvret blir jättebra att blanda med lite valfri kallpressad olja, aloe vera och honung för en härlig inpackning. Det måste testas!

Björklövstvätt!

Jo, det är så att jag gjort björklövsschampo! Det måste vara det enklaste, renaste och billigaste en kan tvätta håret med, så länge det är vår och det bor en björk i närheten.

bjorklov-1

Björklöv innehåller saponiner, ett tvättaktivt ämne som finns naturligt i diverse växter som tvättnötter, nejlika och lin. När löven är nya är saponinhalten som högst och därför funkar det bäst att plocka löven innan midsommar.

Men vaddå tvätta med? Hur gör man då, gnuggar man håret med löven som en annan skogsmulle?

Inte alls! Du tar en näve färska löv, stoppar i en burk och fyller på med ca 4 dl vatten och skaka skaka skaka! Då ser du att vattnet börjar skumma, och där har du saponinerna. Sen silar du bort löven, häller vattnet på en ren flaska för enklare hantering i duschen och tvätta på. Det kommer inte att löddra som ett schampo och för den ovana kan det kännas som att det inte blir rent. Men det blir det. Häll på lite i taget, massera, häll på lite på ett annat ställe, massera. Jag tvättade hela huvudet, sköljde ur och hade sen i resten av björkschampot innan jag sköljde ur det också.

bjorklov-2 bjorklov-3

bjorklov-4

Detta är första gången jag provat björklövsschampo eftersom att jag för två år sen fick reda på det för sent på sommaren och i fjol var jag höggravid och inte sugen på att flåsa runt och plocka löv. Så det var ett efterlängtat experiment, om jag gillar det i längden får vi se. Just nu är håret blött eftersom att det blev en sen dusch efter (inställd) träning för min del. (Jag fastnade framför en naturskön dokumentär om vackra, sköra Östersjön, kolla på svtplay) Än så länge känns håret rent och om jag gillar metoden ska jag passa på att plocka mängder med löv och torka så att jag har till resten av [h]året. Jag berättar om det går helt åt skogen…

Som sagt, världens enklaste hårtvättsrutin, du borde testa du med! Kanske inte om du är allergisk mot björken förstås. Schampot är en färskvara och håller upp till en vecka i kylen. Använder du fortfarande konventionella tvättmetoder, typ schampo, bör du läsa detta inlägg först…

Surskölj

Det här med att göra en surskölj i duschen har jag pratat om ett par gånger, men jag har aldrig riktigt förklarat hur en ska göra.

acv2

Eftersom att de flesta tvättmetoder är mer eller mindre basiska rubbas PH-balansen i hårbotten, detta känner du säkert igen från diverse reklaminslag. Det som händer är att schampot eller vad du nu använder ruggar upp hårstråets fjäll när det tvättar rent. Om dessa fjäll förblir öppna kommer håret se och kännas torrt, frissigt och allmänt trist. Då använder de flesta ett balsam för att försluta fjällen och ge glans till håret. Det finns en hel del balsam som är “godkända” enligt den mest grundläggande no’poo-nivån men vill en dra åt kriterierna ordentligt av olika skäl så är det ganska få.

Jag föredrar som bekant att använda mig av så få produkter som möjligt, med så lite miljöpåverkan som möjligt. Även om jag slarvar ibland såklart. Som balsam använder jag istället en surskölj, vilket ger samma resultat. Det finns olika varianter. Antingen kan en köpa en fin liten flaska till överpris, eller också kan en blanda ihop det själv beroende på vad som finns i skafferiet.

acv1

Själv gillar jag äppelcidervinäger, en kapsyl eller två blandat med 5 dl kallt vatten. Har du längre hår kanske du vill göra en större mängd. Även proportionerna varierar från person till person. Extra torrt hår vill nog ha lite starkare blandning, tänker jag. Blandningen häller du på håret det sista du gör i duschen, och sköljer inte ur efteråt.

En del personer har svårt för doften av äppelcidervinäger, även om den försvinner när håret torkat. Du kan istället prova utblandad citronjuice, vitvinsvinäger eller något annat surt. Det sura är liksom grejen.